Ridichii din poveste

Poveste sau nu, ridichile, aceste legume sunt adevărate izvoare de vitamina C și pe deasupra conțin și foarte puţine calorii. Sunt astfel recomandate în diete. Prin conținutul mare de apă ridichea ne ajută să fim hidratați, are efecte antioxidante, reglează hipertensiunea arterială. Le putem consuma ca atare, în gustările dintre mese sau într-un delicios sos din iaurt grecesc şi ridichi pe răzătoare, cu  un căţel de usturoi şi zeamă dintr-o lămâie sau le putem combina în rețete cu ton sau cu pui. 

Spune-ţi opinia

Numele tău:

Opinia ta:

Nota: Rău           Bun

Introduceţi codul din imagine:

Continuare